Beneficios del arte para nuestra salud

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Está comprobado que el arte, en la práctica, reduce el estrés y demora la pérdida de memoria. No es necesario que seas particularmente bueno o destaques en algo, todos podemos beneficiarnos del arte. ¿Conoces cuáles son los beneficios del arte en la salud? También se ha estudiado que la música es un gran estímulo en … Leer más

Ventajas y desventajas del teletrabajo

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En los tiempos de crisis que corren, es normal que las empresas permitan cada vez más a sus trabajadores operar desde sus hogares. No hace falta hablar de los freelancers que ya aplican este método de trabajo desde hace tiempo. Hoy queremos enseñarte algunas ventajas y desventajas del teletrabajo. En esta sección de desarrollo personal, … Leer más

Arteterapia

Arteterapia

El arteterapia hace hincapié en la capacidad del arte como herramienta terapéutica, de allí su nombre. Expresar las emociones y lo que uno siente puede ayudar a resolver problemas del pasado, desarrollar el autoconocimiento, la autoestima, el control de las emociones, reducir el estrés y ansiedad, mejorar el estado de conciencia, atención o la creatividad. … Leer más

Cómo mejorar en el trabajo, consejos para mejorar tu productividad

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Como todos sabemos, trabajar mucho no significa trabajar bien ni mejor. Por eso vamos a mostrarte cómo mejorar en el trabajo con algunos consejos claves. La mayoría de los empleados o emprendedores trabaja 2-3 horas extra al día. Según estudios realizados por Yahoo! México, 6 de cada 10 presonas duermen con su smartphone al lado … Leer más

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