Reducir el estrés con buenos hábitos

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Como ya todos sabemos, el estrés es un enemigo que puede causar grandes problemas en tu salud si se lo permites. Por eso en este post verás por qué se produce, sus consecuencias y algunos ejercicios y consejos simples que puedes seguir para reducir el estrés. ¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta … Leer más

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